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喝什么粥能够减肥

发布时间: 2025-10-23 07:25 作者: JDB 官方网站

　　粥是一种很是好的摄生食膳，不妨测验考试一下红薯粥、番薯粥等。粗粮纤维多，可推进肠爬动，加快消化。以粗粮代细粮对减肥有帮帮。番薯粥容易消化又有润肠感化，无效排毒。